Creatine Monohydrate • нейтральный • 500г

Creatine Monohydrate • нейтральный • 500г
Creatine Monohydrate • нейтральный • 500г
Creatine Monohydrate • нейтральный • 500г

2 480руб.

Creapure© – брендированныйультрамикронизированный моногидрат креатина
Основные цели: увеличение силы, рост мышц
Единственный ингредиент: моногидрат креатина

Категории: ,

Описание

Creapure© – брендированный ультрамикронизированный моногидрат креатина
Основные цели: увеличение силы, рост мышц
Единственный ингредиент: моногидрат креатина
Форма выпуска: банка 500 г.
Вкус: нейтральный.
Ингредиенты: моногидрат креатина марки Creapure©.
Не содержит искусственные подсластители, красители, консерванты. Не содержит лактозу, глютен, фенилаланин.
Калорийность (на 100 г): 0 ккал.
Пищевая ценность (на 100 г): белки, углеводы и жиры 0 г.
Одна порция (4 г) содержит: 4 г моногидрата креатина (3,6 г чистого креатина).

Моногидрат креатина – одна из самых эффективных и безусловно самая популярная форма креатина. Дополнительный прием креатина повышает концентрацию креатинфосфата в мышечных клетках, что увеличивает силу и способность мышц к взрывной работе, стимулирует их рост.
В продукте использован креатин марки Creapure®, производимый в Германии и признанный эталонным креатином. Creapure® имеет максимальную «чистоту» и его частицы ультрамикронизированы (измельчены до мельчайших крупинок); всё это обеспечивает наивысшую эффективность при применении.
Креатин в форме моногидрата – это комплекс одной молекулы креатина с одной молекулой воды. Такая форма имеет максимальное содержание креатина (88%), обладает стабильностью при хранении и термоустойчивостью, не имеет вкуса и при высокой степени измельчения хорошо растворяется в воде, что обеспечивает наилучшее усвоение.
Примечание. Название продукта – немецкое, поэтому в конце слова 'Monohydrat' не пишется буква «е».
Способ применения
Разведите 1 порцию (с учетом того, что 1 чайная ложка с горкой равна примерно 5 г продукта) в негорячей воде или любом другом напитке.
Креатин рекомендуется принимать по следующей схеме:
1) Загрузка: первые 5–7 дней принимайте по 6–12 г креатина в день, разделенные на 3–4 порции.
2) Поддерживающая стадия: в течение 1–2 месяцев принимайте по 2–4 г креатина в день. После этого сделайте перерыв на 1–2 месяца, т.к. после указанной схемы приема концентрация креатина в мышцах достигает максимума и дальнейший прием не дает никакого эффекта.
Существуют и другие схемы приема с другими дозировками в загрузочной стадии.
Креатин следует принимать утром, в течение дня или после тренировки с достаточным количеством простых углеводов и большим количеством жидкости. Наилучшее время для приема креатина – после тренировки, когда в мышечных клетках процессы восстановления проходят наиболее интенсивно. Креатин входит в состав практически всех предтренировочных комплексов, поскольку он служит также буфером молочной кислоты и повышает выносливость мышц во время силовых тренировок.
Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством простых углеводов – во время еды, с некислыми фруктовыми соками, гейнерами; при этом следует иметь в виду, что одним из самых сильных стимуляторов повышения уровня инсулина в крови является глюкоза, а фруктоза, напротив, таким эффектом не обладает. При приеме креатина с простыми углеводами не забывайте контролировать общую калорийность дневного рациона.
Креатин в форме порошка удобен для приема вместе с пищей, с протеинами и гейнерами (порция креатина добавляется к пище или в коктейль). Распространен способ, при котором ложка креатина кладется на язык и запивается водой.
Во время приема креатина следует пить много воды, лучше всего на уровне 3,5 литров в день.
Ограничения и предупреждения
Не принимать детям, подросткам и юношам до 18 лет.
Не принимать беременным женщинам и в период грудного кормления.
Не принимать без перерывов.
Принимать только в сочетании с повышенными физическими нагрузками и спортивными тренировками.
Креатин удерживает воду, поэтому при его приеме возможно повышение веса тела, не связанное с ростом сухой мышечной массы.

Продукт сертифицирован.
Рег. свидетельство: RU.77.99.88.007.Е.008579.08.15 от 20.08.2015
Диетическая добавка. Не является медицинским препаратом. Не содержит запрещенных ингредиентов.
Хранить в сухом, прохладном месте. Срок годности: см. на упаковке.
Произведено в Швейцарии.

 

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Creatine Monohydrate • нейтральный • 500г”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля